Soy víctima de un depredador emocional: ¿Qué debo hacer?

Si estás atravesando por un momento de acoso emocional, hostigamiento y persecución por parte de algún amigo, ex pareja o un fans obsesionado. A continuación te explicaremos los pasos que debes seguir para manejar la situación, controlar tus emociones y alejarlo de ti.

Es normal que tus actitudes como víctima de un depredador emocional a la hora de defenderte optes por caer en tentaciones de recurrir a los mismos procedimientos que utiliza tu agresor para contraatacar, pero debes saber que es un acto nulo, no obtendrás nada positivo a tu favor. No solo porque tu como víctima seas totalmente diferente a tu agresor, sino porque éste ha sabido instalar muy bien en ti la incapacidad de actuar, al menos temporalmente.

Soy víctima de acoso, ¿qué debo hacer?

¿Qué podemos hacer frente a ellos? Vamos a decirles que hacer y que no, en diez claves para actuar en caso de acoso.

Incluso no es  para nada aconsejable. Por ello, vamos a intentar llevar a cabo algunos consejos sobre cómo actuar ante un depredador emocional, y lo primero que debes hacer es lo que siempre te decimos en estos casos, debes tener al tanto de la situación a tus familiares y a la policía en caso de que tu agresor esté en Colombia. 

Identificar el proceso de acoso emocional

El agresor siempre te hará sentir que tienes responsabilidad y culpa de la situación, en todo momento te hará ver las cosas como provocadas por ti. Debes dejar ese sentimiento de culpa a un lado e ir abandonando la posición de tolerancia, reconociendo que ese agresor paso de ser un ser amigable y querido, para ser alguien que podría hacerte daño.

Con la frente en alto y sin miedo puedo decir que ¡Soy una modelo webcam!

En ningún momento sentí temor por el tabú que existe en algunos rincones de la sociedad.

Debes saber que cuando decidas darle punto final al conflicto, causaras en el agresor una violencia mayor y lo llevarás a cometer errores y equivocaciones de lo que se planteaba hacer en tu contra en un inicio. Con ayuda psicológica, todo el proceso se hará más fácil para ti.

Deja de justificar

Es importante que tengas presente que el agresor en todo momento te hará sentir como la causante del problema, pero es simplemente una excusa para debilitarte y sus mentiras lo harán más fuerte ante ti.

El victimario siempre usará tu punto débil a su favor, si tu caso se trata de una separación amorosa, tienes que saber que el proceso de acoso se podrá desarrollar por teléfono o por cartas, mails, en casa, trabajo y podrá ser de contenido ofensivo, por lo que te recomendamos cambiarlos.

Actúa

En la medida en que el proceso mental de separación vaya progresando, y te  encuentres con fuerzas y resistente, puedes cambiar de estrategia y actuar firmemente, sin temor al conflicto.

Resiste

Es importante saber que para resistir psicológicamente hay que contar con apoyo psicológico, que sea capaz de devolverte la confianza en ti misma que puedes estar perdiendo durante el conflicto.

Intervención de la justicia

Puedes sentir que involucrar a la policía es darle largas al asunto, pero es la decisión correcta si esta situación continúa.