Salud y Belleza
5 razones por las que debes masturbarte sin dudarlo
¿Sabias que el sexo puede ser saludable para tu cuerpo?
Y cuando nos referimos a sexo, no necesariamente debe ser con otra persona. La masturbación forma parte de la sexualidad y hacerlo con frecuencia tiene beneficios para el cuerpo.
Unos de los beneficios más destacados son el aporte al sistema inmunológico y disminuye el estrés.
Además, hay otros beneficios que quizás no conocías.
1. Ayuda a conciliar el sueño
Cuando tienes un orgasmo, liberas hormonas que hacen que el cuerpo se relaje. Por lo que ese estado de descanso ayuda a conciliar el sueño.
Esto ayuda mucho a las personas que se les hace difícil dormir durante la noche.
2. Aporta seguridad a tu sexualidad
Masturbarte te permite descubrir lo que te gusta en el sexo. Identificar qué zonas estimular y además, a tener mejores orgasmos.
También, aporta seguridad a tu cuerpo. Y si tienes pareja, tendrás más confianza al momento de expresar lo que quieres.
3. Aumenta el libido
Te mantiene con el deseo vivo. Además, te das cuenta que no necesitas a nadie para tener placer.
4. Ejercita el corazón
Al momento de la excitación, el ritmo cardíaco y la respiración aumentan. Esto contribuye a la salud física y la resistencia cardiovascular.
5. Ejercitas el suelo pélvico
Las contracciones que se producen durante el orgasmo, de alguna forma estimulan el suelo pélvico y este se fortalece.
De la misma forma, el fortalecimiento del suelo pélvico ayuda a tener orgasmos más intensos.