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5 razones por las que debes masturbarte sin dudarlo

Salud y Belleza

5 razones por las que debes masturbarte sin dudarlo

¿Sabias que el sexo puede ser saludable para tu cuerpo?

Y cuando nos referimos a sexo, no necesariamente debe ser con otra persona. La masturbación forma parte de la sexualidad y hacerlo con frecuencia tiene beneficios para el cuerpo.

Unos de los beneficios más destacados son el aporte al sistema inmunológico y disminuye el estrés.

Además, hay otros beneficios que quizás no conocías.

1. Ayuda a conciliar el sueño

Cuando tienes un orgasmo, liberas hormonas que hacen que el cuerpo se relaje. Por lo que ese estado de descanso ayuda a conciliar el sueño.

Esto ayuda mucho a las personas que se les hace difícil dormir durante la noche.

2. Aporta seguridad a tu sexualidad

Masturbarte te permite descubrir lo que te gusta en el sexo. Identificar qué zonas estimular y además, a tener mejores orgasmos.

beneficios de la masturbación

También, aporta seguridad a tu cuerpo. Y si tienes pareja, tendrás más confianza al momento de expresar lo que quieres.

3. Aumenta el libido

Te mantiene con el deseo vivo. Además, te das cuenta que no necesitas a nadie para tener placer.

4. Ejercita el corazón

Al momento de la excitación, el ritmo cardíaco y la respiración aumentan. Esto contribuye a la salud física y la resistencia cardiovascular.

5. Ejercitas el suelo pélvico

Las contracciones que se producen durante el orgasmo, de alguna forma estimulan el suelo pélvico y este se fortalece.

De la misma forma, el fortalecimiento del suelo pélvico ayuda a tener orgasmos más intensos.

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