Salud y Belleza
¿Eres una modelo webcam que sufre de asma? Aquí algunos consejos
¡Cuidado con el asma! Antes que los shows, la salud es el aspecto más importante de nuestras vidas.
Si contamos con buena salud, tenemos la fuerza necesaria para realizar todos los proyectos y metas planeados, entre ellos, las transmisiones webcam.
Por eso, es importante hablar de temas como el asma, una afección respiratoria, que afecta a un gran porcentaje de la población en general.
Si eres una de estas personas, a continuación presentaremos 3 recomendaciones que te mantendrán sana para tus shows y día a día.
¿Qué puede desencadenar el asma?
Es importante que las personas que sufran de esta afección respiratoria sepan qué les puede desencadenar una crisis.
Por ejemplo, la caspa o el pelaje animal, químicos en el aire, en los alimentos, moho, polen, un resfriado común, emociones fuertes (estrés) y el humo del tabaco.
Si vas a realizar ejercicio o deporte hazlo con precaución, el asma no ha resultado una limitación para hacer deporte, pues muchos deportistas olímpicos han sido medallistas y padecen de asma.
Solo debes realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar las vías respiratorias para la actividad física que seguro quieres llevar a cabo para lucir hermosa y sana para tus tippers.
Es necesario que practiques ejercicios de respiración, esto resulta de muy buena ayuda, pues te pueden servir para manejar la respiración cuando se te presente un episodio de crisis.
Puedes practicar inhalar y exhalar, también te ayuda para saber manejar los nervios y la angustia en alguno de estos casos.
Sabemos que el modelaje webcam a veces nos quita bastante tiempo y cuidar la salud no es una tarea fácil y requiere de mucha disciplina.
Pero solo así garantizas el resultado de poder tener un buen estado físico y disminuir el porcentaje de padecer enfermedades muy graves, que a la larga pueden sacarte de la industria.
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