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Tu salud mental va primero ¡Siempre!

Salud mental

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Tu salud mental va primero ¡Siempre!

Hoy es la conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Por esto queremos sumarnos a crear consciencia sobre la importancia de la salud mental.

Cada año el aumento en la tasa de suicidio traspasa las 703.000 muertes. Esto quiere decir que en el mundo se suicida una persona cada 40 segundos. 

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Tomada de Freepik

Lo anterior es a causa de:

  • Trastornos: que además son causantes de otras enfermedades
  • Depresión: que se presenta en mayor porcentaje de mujeres que hombres.
  • Ansiedad: generalmente a causa de consumo de sustancias.

En Juan Bustos estamos comprometidos con el cuidado de tu salud mental.

Por eso, queremos que tú seas parte de este camino y conozcas lo importante que es cuidar esa parte emocional que muchas veces por muy segura que parezca, tiende a ser muy frágil. 

La salud mental no está desligada de la salud física

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Tomada de Freepik

Algunas veces, parte de la salud mental trae como consecuencia daños físicos que inconscientemente ignoramos.

La mayoría de daños que encuentras en la parte cerebral vendrán acompañando al cuerpo por dolores o lesiones. Por esto mismo es importante que aprendas a identificar en qué momento necesitas ayuda. 

Pedir ayuda es asumir la responsabilidad sobre tu salud mental

Si alguna vez escuchaste decir que los psicólogos o psiquiatras son únicamente para las personas que tienen problemas mentales, te podemos asegurar que esa persona está equivocada. 

La salud mental es igual o un poco más importante que la física y asistir a terapia te convierte en una persona responsable sobre tu bienestar emocional. 

¿A dónde puedes acudir en caso de necesitar apoyo?

Ahora buscar ayuda profesional es mucho más fácil de lo que piensas, en redes sociales como:

Instagram: escribes la palabra Depresión e inmediatamente lograrás ser atendida por un profesional. 

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En TikTok: escribes la palabra Suicidio y te llevará a unas líneas de apoyo. 

Puedes también acudir al ministerio de salud y pedir que te vea un profesional.

Recuerda que no estás solo o sola. Cuidarnos es un trabajo que podemos hacer en conjunto. Siempre habrán soluciones o alternativas. ¡Que seas parte de Juan Bustos y aprendas con nosotros es importante! 

 

 

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