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Señales de que tienes estrés laboral como camgirl

Salud y Belleza

Señales de que tienes estrés laboral como camgirl

A veces sin darnos cuenta o al menos sin ser del todo conscientes, terminamos siendo víctimas del estrés, en especial del laboral, pues al contrario de lo que muchos puedan pensar, ser una modelo webcam no es tan fácil, requiere de mucha organización y ganas. ¿Cuáles son las señales de que esto te está pasando?

Malos hábitos de sueño: No necesariamente tiene que ver con dormirnos tarde o pasar las noches en vela, sino que hay casos en los que una persona duerme a sus horas, pero se despierta apenas un par después, lo que le impide tener un buen nivel de sueño.

Falta de apetito: A causa de la ansiedad que provoca el trabajo, podemos olvidarnos hasta de comer, lo cual es realmente peligroso, ya que es un problema que podría derivar en anemia.

Ansiedad: Este problema surge como respuesta de una situación que somos incapaces de resolver o sobrellevar. A menudo esta aparece justo cuando se presentan asuntos como una carga de trabajo excesiva.

Depresión: Esto no sólo se notará en tu estado de ánimo, sino en tus relaciones interpersonales, que comenzarán a deteriorarse conforme tu estrés avance.

Alteraciones en el habla: Incluso tu cerebro se cansa de recibir tantos datos y presión, lo que puede afectar actividades motrices y otras igualmente cotidianas como el habla llevándote a tartamudear o quitarle sentido a tus conversaciones.

Fatiga: Este síntoma aparece después de largos episodios de estrés y presión continua. Al someterse a estos factores, el cuerpo se agota en poco tiempo.

Irritabilidad: La fatiga y la falta de sueño hacen que una persona sea propensa a explotar con mayor frecuencia y facilidad.

Si identificas algunos de estas señales, ten cuidado, trata de relajarte y de tomar un descanso, pues ese tipo de estrés puede ser bastante malo tanto en tu salud como en tu desempeño durante los shows.

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