Salud y Belleza
¿Tienes show explicito y te llegó el periodo menstrual?
Como artista web, es importante que cuides de tu salud y bienestar durante todo momento, incluso cuando estés en tu período menstrual. Hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte para un show explícito durante estos días. por supuesto en Juan Bustos te contamos.
¿Qué podrías hacer en caso de tener shows explícitos?
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–>Elije productos menstruales adecuados.
Asegúrate de utilizar el producto menstrual adecuado para ti, ya sea tampones, compresas o copas menstruales. Elige el que te brinde la mayor comodidad y seguridad durante tu show.
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–>Controla tu flujo menstrual.
Si tienes un flujo menstrual intenso, considera el uso de productos de protección adicionales, como ropa interior menstrual para evitar accidentes durante el espectáculo.
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–>Planifica los descansos.
Si necesitas hacer pausas para cambiar de productos menstruales o para descansar durante tu show, asegúrate de planificarlas con anticipación para que no afecten tu presentación.
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–>Cuida tu alimentación.
Consumir alimentos saludables y nutritivos puede ayudarte a disminuir los síntomas menstruales y mejorar tu energía y estado de ánimo durante el show.
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–>Mantén una buena higiene.
Es importante que mantengas una buena higiene durante tu período menstrual, especialmente si estás realizando un show explícito. Asegúrate de mantener tus genitales limpios y utilizar productos de higiene personal adecuados.
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–>Usa prendas cómodas.
Selecciona prendas que te hagan sentir cómoda y segura durante el show. Puedes optar por ropa interior cómoda y sexy, pero evita usar prendas ajustadas que puedan causar irritación o incomodidad.
Recuerda que el período menstrual es algo natural y no debería avergonzarte. Si te sientes incómoda o insegura durante tu show, siempre puedes tomar un descanso para cuidar de ti misma
