3 formas infalibles de mantenerte saludable en tu horario de transmisión

Disminuir el estrés, una buena alimentación y una adecuada actividad física, son la clave para una vida de camgirl más sana que te permitirá mayor y mejor rendimiento en cada transmisión.

¡Libérate de los complejos! Conoce las claves para ser una modelo plus segura de sí misma

El modelaje webcam no se trata de las medidas de una modelo, se trata de la seguridad, creatividad, amabilidad, esfuerzo, constancia y responsabilidad que tiene una camgirl.

En un artículo publicado por el portal web Xbiz.com, el asesor de modelos webcam, Steven Hamilton, dedicó un texto en el compartía su experiencia con el antes y después de hacer varias modificaciones en sus hábitos.

Para nadie es un secreto que las camgirls, además de querer verse hermosas frente a sus fans; para ellas es muy importante que tengan una condición física que va de la mano a tres elementos importantes.

En el escrito, Hamilton destaca que, producto de la rutina inadecuada que tenía, llegó un momento en su vida en el que sentía que no estaba descansando. Consciente de que su cuerpo le estaba pidiendo descansar más, sintió necesario extender su sueño dos horas más de lo que acostumbraba.

Steven Hamilton, narra que un día se vio con peso demás y que no supo en que momento pasó.

Insistió que el estrés influyó mucho en su cambio pero, recientemente, tomó la decisión de no darle más oportunidades a las mortificaciones y se fijó un nuevo reto que lo ayudaría a mejorar su calidad vida. Por lo que usó su experiencia para motivar a todas los talentos para que cuiden de salud:

1. Dormir bien: para el autor, es indispensable que las modelos respeten sus horas de sueño ya que el cuerpo podrá mantener la energía suficiente para rendir dentro y fuera del room y, con buen humor. Hamilton, explica que antes dormía poco; ahora, duerme completo y respeta sus horas de sueño que van de 6 a 8 horas de sueño profundo.

15 cosas que te hacen una camgirl elegante

Ser una modelo elegante no se refleja en sólo en la ropa que usas ni cómo la usas, hay muchos factores de personalidad y comportamiento que influyen.

2. Alimentación y actividad física: la combinación adecuada a cada tipo de cuerpo, permitirá que tengas el cuerpo deseado. Steven resalta que cambió las sodas por abundante agua, haciendo que su cuerpo pudiera desintoxicarse y mantenerse hidratado.
3. Relajar la mente: para él, eliminar el estrés es indispensable. Te dejará disfrutar de cada cosa. Al mismo tiempo, recomienda que te tomes 5 minutos antes de comenzar cada show para que puedas soltar los pendientes y que te puedas conectar con tus objetivos. Desconéctate del celular y relájate mientras te acuestas a llevar sol. La vitamina D, reduce el los niveles de cortisol y hace que te relajes.

Esperamos que pongas en práctica estos importantes consejos y mejores tu rendimiento en tu show.