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5 consejos que deben conocer las modelos que tienen problemas para aumentar de peso

Trastorno alimenticio

Salud y Belleza

5 consejos que deben conocer las modelos que tienen problemas para aumentar de peso

En el mundo, estamos acostumbrados a ver a mujeres y hombres muy delgados y que, suelen ser catalogados como ‘perfectos’ por su figura. Sin embargo, para los nutricionistas, esto podría ser errado.

En webcam hay modelos que se adaptan a todo tipo de gustos, desde las más rellenitas hasta las más delgadas, pero, lo que muchas anfitrionas con contexturas muy delgadas y descontentas con su peso desconocen, es que podrían estar sufriendo de algún trastorno alimenticio que no les permite procesar adecuadamente los nutrientes.

Trastorno alimenticio

En este caso, queremos compartir algunos consejos que te ayudarán a aumentar esos kilos tan deseados:

  • Acude a un especialista: lo ideal, es que antes de asumir un nuevo estilo de alimentación, vayas a un especialista en nutrición y te evalúe.
  • Identifica tu tipo de cuerpo: aunque puedas verte al espejo como una personas más, cada persona puede tener diferentes tipos de procesos biológicos que responden según la alimentación que tengas.
  • No excedas en los dulces ni en las harinas: uno de los errores más comunes al querer aumentar de peso, es comer sin ningún control azúcares y harinas que luego pueden generar enfermedades como diabetes. Lo correcto es que aumentes tu ingesta de alimentos sanos y no procesados.
  • Recuerda tomar agua: aunque el beber agua constantemente te provoca ir a orinar, el organismo se estará limpiando de los residuos de toxinas no procesadas y estarás absorbiendo mejor los nutrientes, además te estarás manteniendo hidratadas, lo que es importante mientras tu piel se vaya adaptando a la nueva contextura.
  • Haz ejercicio: antes de comenzar una nueva dieta, es necesario que hagas por dos días sesiones de una hora de ejercicios que te estimulen la actividad cardiovascular; con esto, estarás limpiando tu piel de toxinas.

Luego, los ejercicios que tienes que empezar a hacer, serán solo aquellos que te ayuden a tonificar los músculos. Recuerda que quieres aumentar de peso y no debes hacer actividades que requieran de mucho esfuerzo físico. Además, que estar conectada en tus shows también te ayuda a mantenerte dinámica.

Si ves que te cuesta aumentar de peso, quizás es necesario que acudas a un médico internista que te ayude a detectar por qué y en que estás fallando.

Trastorno alimenticio

Una modelo webcam que cuide de su salud, siempre será una anfitriona sana y feliz.

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