Connect with us

Te regalamos algunos consejos para el cuidado de tu piel

Piel

default

Te regalamos algunos consejos para el cuidado de tu piel

A diario la piel está expuesta a una cantidad de contaminación.

Mantener una piel saludable es más fácil de lo que crees, es cuestión de sostener buenos hábitos y una buena rutina de cuidado. 

¿De qué manera puedes cuidar tu piel?

  • Uso de protector solar: 
Piel

Tomada de Freepik

Generalmente te expones bastante al sol y a los rayos de luz artificial. Por esto, el uso de protector solar tiene tanta importancia. 

Pues además de prevenir que la piel sufra lesiones o quemaduras, el protector solar te evitará manchas, arrugas y un envejecimiento más rápido.

Lo recomendado es que lo uses de 2 a 3 veces en el día.

¡Nota!

No olvides que también debes usar uno que vaya acorde a tu tipo de piel. 

  • Usa productos únicamente recomendados por tu dermatólogo: 
Piel

Tomada de Freepik

Muchas veces puedes encontrar en el mercado una cantidad de productos que te ofrecen múltiples beneficios.

Es mejor que lo que te apliques esté enviado bajo la responsabilidad de un médico. 

No a todo el mundo le funcionan los productos de la misma manera.

El mal uso de un producto puede generarte:

  • Alguna reacción alérgica.
  • Manchas.
  • Quemaduras. 
  • Irritación. 

¡Recuerda que es mejor prevenir que lamentar! 

  • Evita fumar: 
Piel

Tomada de Freepik

Está comprobado que fumar genera un envejecimiento prematuro, además de dañar el colágeno y disminuir rápidamente la elasticidad. 

Además, se presentan de manera más notoria arrugas y la piel tiende a coger un aspecto de resequedad. 

  • Una dieta saludable:

 

Piel

Tomada de Freepik

Es de los mejores cuidados que puedes tener, tu cuerpo es lo que comes así que si quieres una piel sana, tu comida debe ser igual. 

Las verduras, frutas, comidas bajas en grasa… son ideales. 

Cuida de tu cuerpo, dedícate tiempo, realiza ejercicio, descansa bastante. Organiza tus hábitos, no necesitas una rutina extensa de productos, solo buenos cuidados. 

 

 

Más en default

 

 

Lo más leído…

Etiquetas

 

Arriba
Conversa con Nosotros
Enviar