Salud y Belleza
Masturbarnos es el mejor remedio para cuidar nuestro cuerpo en cuarentena
Estamos en el mes de la masturbación y parece que en cuarentena puede ser el momento indicado para conocernos. Pero además de conseguir placer, masturbarnos es el mejor remedio para cuidarnos, no solo física, sino también emocionalmente.
La terapeuta sexual Mia Sabat, menciona que la masturbación puede ser muy útil para el cuidado del cuerpo, no solo externamente, sino también a nivel emocional. En tiempos de distanciamiento social, tocarse sirve de remedio para liberar tensiones.
El autocuidado por lo general está ligado a temas externos como usar cremas corporales, un masaje o exfoliar la piel. Pero también depende de sentirse a gusto con el cuerpo que tenemos y disfrutar de él sin remordimiento.
Si logramos disfrutar a solas con nuestro cuerpo, será mucho más fácil a la hora de tener un encuentro sexual con otra persona. En temas de salud, la masturbación sirve para prevenir un montón de cosas como la migraña, estrés y dolores menstruales.
Y en tiempos donde un virus ataca a todo el planeta, masturbarnos puede ser el método divertido para subir las defensas, ya que mantiene al sistema inmunológico a tope.
En esta cuarentena hay que mantenerse en calma, atacar la ansiedad y evitar caer en desesperación. Enfocarse en conectar el cuerpo y la mente a través de los sentidos.
Si la ansiedad es alta, se puede comenzar con meditación, combinar elementos como la música, los olores o incluso ver algún contenido que sea de nuestro agrado para conseguir ese momento de placer que nos libera de preocupaciones.
Si quieres saber más sobre esta terapeuta y sus recomendaciones en cuarentena, haz click aquí.
