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Estabilidad emocional, elemento esencial para alcanzar el éxito profesional

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Estabilidad emocional, elemento esencial para alcanzar el éxito profesional

La estabilidad emocional, es la condición en la que las personas saben con qué cuentan, ya sean en circunstancias positivas o abrumadoras producidas en su entorno.

Es decir que, si una modelo tiene una situación repetitiva pero que no le permite concentrarse en sus objetivos y ser responsable con sus compromisos adquiridos, es difícil  que pueda tener la estabilidad emocional que necesita para vivir y trabajar en armonía.

Los especialistas en terapias emocionales afirman que este tipo de problemas son más vistos cuando se generan desde la parte amorosa, familiar y en amistades, ya que, con respecto a lo laboral, siempre tendremos la oportunidad de abrir nuestra mente y ser más tolerantes.

Estabilidad emocional

Así que aconsejan seguir algunos pasos que te ayudan a encontrar el equilibrio deseado:

  1. Admite que algo no anda bien: la falta de estabilidad emocional te afecta en todos los espacios de tu vida, ya sea familiar, laboral o amoroso, siendo el detonante para que no obtengas el éxito. Si te cuenta hacer las cosas bien, entonces es momento de autoanalizar y admitir no está funcionando. Hay algo que te perturba (muchas veces en silencio y de manera inconsciente) y no has logrado tratarlo de raíz.
  1. Identifica: puedes anotar en una hoja dividida por áreas de vida, cómo te sientes en cada uno de esos espacios. Escribe sobre las personas que te agrada tener cerca y los que no te caen bien; partiendo de ahí puedes tener una idea de lo que te está ocurriendo.
  2. Analiza el pro y el contra: luego de detectar la raíz del problema, comienza a sumar el pro y el contra de mantenerte en una situación donde hay personas que no suman y te quitan tu paz.
  3. Toma decisiones: es importante que con esto tengas la capacidad de ser drástica, ya que, cortar de raíz con personas que son negativas para ti, puede salvarte de caer en círculos viciosos. Esto se traduce acortar cualquier vínculo con esa persona (sin ser agresivos.

Estabilidad emocional

Recuerda que para ser feliz debes tomar la decisión, y eso implica encontrar tu estabilidad emocional.

Foto: Freepik

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