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Hábitos que puedes implementar para después de tus transmisiones

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Salud y Belleza

Hábitos que puedes implementar para después de tus transmisiones

Como artista web, tener buenos hábitos para después de las transmisiones, te será bastante útil. 

Muchas veces las jornadas son bastante extensas, y seguro tus deseos al terminar son descansar. 

Pero es bueno que implementes una rutina para después de terminar y acostumbres a tu cuerpo a cosas nuevas más allá de dormir. 

¿Qué cosas puedes incluir en tu rutina para después de transmisiones?

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  • Una ducha con agua tibia: 

Ayudará a que tu cuerpo se relaje, descanse y será perfecta para eliminar residuos de lubricantes o productos que a menudo usas. 

  • Una buena comida:

No debes dejar a un lado una alimentación sana, además debes reponerte de las largas horas de transmisión. Un almuerzo o cena con algo rico le caerá perfecto a tu cuerpo. 

  • Hidratación:

Tomar una buena cantidad de agua o algún líquido de tu agrado es vital, pues tu cuerpo ha estado ejercitado durante ese tiempo que transmites. 

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  • Mascarilla y tiempo de calidad para ti:

Consentirte hará que recuperes fuerzas.

Realizar una buena mascarilla en tu rostro, en tu cabello, hacerte un pequeño masaje y cositas de este estilo harán que pases tiempo de calidad contigo. 

  • Ver una buena serie o película:

Buscar un medio de entretenimiento para desconectarte de tus tareas del día es perfecto para relajarte. 

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¿Qué mejor manera que encontrar una buena serie o película?

  • Leer un buen libro:

Leer puede ser un buen hábito para después de una extensa jornada. Sales de tu mundo y te sumerjes en uno en donde solo tu imaginación lleva las riendas. 

Aunque estás son algunas ideas, hay muchas más que seguro encontrarás en el camino para dedicarte un poco de tu propio tiempo. 

Siempre es bueno tener una rutina definida y darse tiempo para respirar mejor.

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