Salud y Belleza
La rutina de skincare que debes seguir durante tu período menstrual
Las mujeres estamos sujetas a cambios hormonales todos los días, lo cual provoca que una de las más afectadas sea nuestra piel y claro, nosotras las camgirls no somos la excepción.
Aunque todas somos diferentes y el Síndrome Premenstrual se manifiesta de diversas maneras. A la mayoría de las mujeres, suele acomplejarnos esos granitos que se reproducen de la nada y que aparecen en nuestro rostro. Lo que puede enloquecernos, sobre todo si vamos a transmitir.
¿Por qué ocurre esto?
Debido a los temidos cambios hormonales, ya que las necesidades de la piel durante el ciclo hormonal cambian dependiendo de cada mujer, y es por eso que, para que puedas darle a tu piel lo que realmente necesita, tienes que conocer las fases del ciclo hormonal.
Fase Folícular del Día 1 al 7:
Durante estos días la piel está propensa a más sensibilidad, por lo que se siente más seca e incluso irritada. Por lo tanto, en esos días deberías de evitar productos irritantes e incluir ingredientes calmantes como aloe vera, caléndula o centella asiática.
Aplica productos como limpiadores, tónicos y/o hidratantes, cuya fórmula contenga dichos ingredientes.
Fase Folícular del Día 7 al 17:
Además en este periodo los niveles de estrógeno aumentan, por lo tanto tu piel lucirá un poco más brillosa, y es por eso que deberías de aplicar productos exfoliantes y mantener esa luminosidad con ingredientes como la vitamina C, AHAs y retinoides.
Fase Lútea del Día 17-28:
En esta fase, tu piel lucirá mucho más grasosa pues la producción de sebo aumenta, por lo que lo ideal es que seas constante y estricta en la limpieza de tu piel, incluyendo ingredientes como ácido salicilico y arcilla, sin olvidar la hidratación de algún suero de ácido hialurónico.
Recuerda que no lo debes tomar a la ligera, el cuidado de tu piel es sumamente importante e indispensable. Tener en cuenta estas rutinas de skincare, además de dejarte la piel bonita, te salvará de una que otra imperfección que puede causarte conflictos y te hagan dudar de trasmitir.
¿Ya conoces nuestro canal de Youtube? ¡Suscríbete! aquí
