Consejos
7 cosas que debes hacer para tener un día más productivo
Muchas veces tenemos un show programado y cuando se acerca la hora, nos damos cuenta que no hemos hecho más nada durante el día. Por eso, te damos consejos para que puedas hacer más productivo tu día y tus transmisiones desde casa.
La mejor manera de aprovechar al máximo el día no implica cambiar por completo el estilo de vida.
La clave consiste en hacer pequeños ajustes.
Por ejemplo, cuando se tienen varias tareas, comienza por la que parece más tediosa o difícil. Al completarla puedes tomar un descanso y hacer más rápido el resto de trabajo pendiente.
Por eso, pongamos una meta, en este caso la de las 10:00 A.M, hora para la que deberemos haber hecho lo siguiente:
1. Haz una lista de tareas:
Hay que establecer nuestros objetivos del día lo más temprano posible. Así no vamos a perder el tiempo. Anotar las tareas diarias hace que sea más fácil organizarse y además está la satisfacción de tachar las labores cumplidas.
2. Haz que tu corazón lata:
Aunque no todas tenemos tiempo para realizar un entrenamiento completo antes de transmitir siempre es posible tomarse unos minutos para hacer alguna actividad que aumente el ritmo cardiovascular antes de entrar a la ducha.
Eso despeja la cabeza y libera tensiones.
3. Bebe agua:
Es bueno para las células y ayuda a que el cerebro funcione bien.
4. Organiza tu espacio de trabajo:
Trabajar en medio del desorden genera una distracción innecesaria (tanto para ti como para tus tippers). Protege tu tiempo, y su salud, ordenando el espacio de trabajo antes de un show.
5. Enfrenta primero a la tarea más temida:
Si hay un proyecto o una labor que estás dejando hasta el final del día, hazla de primero. El tiempo que se pierde preocupándonos por la tarea complicada afecta la concentración de todo el día. Si esto te ocurre con tus shows, pues venga primero hacer tus shows.
6. Come algo saludable:
Un buen desayuno que incluya frutas y verduras, te darán un impulso de energía natural que ayudará a tener un buen día y a evitar estar embotado.
7. No a los 5 minutitos más:
Es muy tentador tomar «cinco minutos más» para cerrar los ojos y dormir otro poco, pero realmente hace más daño. No solo corres el riesgo de quedarse dormida más tiempo del que debes, sino que esos cinco minutitos más ya no son tan reparadores.
Es hora de cambiar hábitos, empezar rutinas, evitar el estrés y generar más tokens y eso solo podemos lograrlo siendo más productivas. ¡Tú puedes lograrlo!
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