4 maneras de ejercitarte con tu perro

La salud es fundamental en el bienestar de cada ser vivo; los seres humanos aplican rutinas y métodos que le garanticen un buen estado físico y biológico, en cambio, los animales dependen de un sistema de supervivencia que si no son atendidos por la medicina suelen agravarse.

Método OTF: la perfecta combinación entre ciencia y ejercicios para modelos

OTF propone un entrenamiento dirigido grupalmente con observación personalizada de 60 minutos con alta intensidad.

En el caso de los perros, es muy común ver a sus dueños regocijarse en la ternura de sus mascotas. Sin embargo, no hacen actividades que pueda activar la dinámica a favor de todos los miembros del hogar. Así que, al igual que tú, que eres modelo webcam y necesitas estar en forma para una vida profesional y personal sana, los perros también deben tener actividades que los hagan divertirse.

Por lo general, creemos que solo darles amor es suficiente, por lo que te mostraremos como hacer ejercicio junto a tu mascota y quemar calorías:

1. 1. Enséñale a seguirte: vayan a un parque donde lo puedas dejar sin correa y pasa mucho tiempo con él (ella), bríndale la seguridad de que estarás ahí protegiéndole, hasta que se acostumbre a estar suelto y te acompañe a caminar. Esto no lo aprenderá en una sola salida, debes tener paciencia.
   2. A trotar: al principio se distraerá y querrá oler (marcar terreno), pero con la rutina se acostumbrará a trotar a tu lado porque entenderá que es una hora especial.
   3. Deportes en conjunto: si tienes la oportunidad y el alcance de conseguir una piscina o ir a una playa tranquila pueden practicar nadar juntos; hacer ciclismo el acompañándote mientras corre o instalarle una silla portátil en la parte posterior de tu bicicleta también es una opción.
   4. Doga: Dog-Yoga, la combinación de ambas palabras ya te dice sobre qué trata. En este caso, si en tu comunidad o cerca de ti hay una instructora de doga, puedes asistir a clases junto a tu amigo peludo, sino puedes emplear los tutoriales que hay en Youtube y así disfrutar de este tranquilizante ejercicio.

“Coregasmos”: ejercicios que te darán un toque de placer en cámara

Este tipo de orgasmo es llamado “Coregasmo” dada a su asociación con ejercicios que involucran a los músculos abdominales centrales y de fortalecimiento del suelo de la pelvis.

Es importante, que si quieres ver buenos resultados, plantees una rutina para ambos. Recuerda que son animales y aprenden con la frecuencia que vayan haciendo las actividades.

Debes tomar en cuenta que antes y después de cada salida revisar sus patas y asegurarte que no tienen nada clavado entre ellas. Así como también, premiar con una galleta para perros cada vez que lleguen a casa y todo haya salido muy bien.