Tips para no terminar agotada luego de un show webcam

Hacer un show webcam puede ser agotador al terminar la jornada. Necesitas tener un buen rendimiento físico para aguantar la transmisión y, además, seguir con tu día a día.

Ejercicios creativos para tener glúteos redonditos

Es recomendable realizar una actividad física que te ayude mantenerte activa. Además, mejora tu rendimiento sexual gracias al aumento de dopamina, por lo que tu sangre fluye mejor.

Esto hará que tenga mejores orgasmos y disfrutes más del momento.

Te mencionamos algunas ideas para realizar actividades físicas que te mantengan activa y mejore tu rendimiento sexual.

1. Fitboxing.

Con dos sesiones a la semana de 47 minutos para tener energía. Esta combina boxeo sin contacto físico y entrenamiento funcional.

2. Pole Dance.

Este baile sensual ayuda a darte seguridad. Sirve para liberarte de prejuicios y, por ende, le da un plus a tu desempeño sexual. Además, es un ejercicio físico completo que trabaja la mayoría de los músculos del cuerpo.

3. Climbing.

Este tipo de entrenamientos sirven para mejorar la tonicidad muscular y la flexibilidad de tu cuerpo.

Ejercicios para relajar los ojos luego de un día de transmisión

También, ejercicios como el yoga, saltar la cuerda o trotar ayudan a mejorar el rendimiento físico y sexual. Además, son actividades que puedes hacer desde casa, excepto trotar.

Recuerda que tu día no termina cuando apagas la cámara, todavía te queda día para hacer y experimentar.

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