Salud y Belleza
5 snacks saludables para disfrutar
Durante una larga jornada de transmisión puede que te de hambre. Pero no es recomendable comer algo pesado para evitar incomodidades. Así que puede llevar snacks fáciles y saludables.
Si eres una chica con una tendencia fitness, estos snacks pueden ser ideales para ti. Incluso, puedes preparar algunos caseros y tenerlos guardados en la nevera para cuando se te antoje.
1. Frutas.
Una picada de frutas es el snack ideal para esos antojos de la tarde. Puedes tenerlo listo en la nevera para no perder tiempo picando. Combina cítricos o dulces como la manzana, banano, pera o fresas.
2. Palitos de zanahoria.
Este es uno de los más populares. Pica la zanahoria en palitos y acompáñala con un toque de limón.
Y si quieres usarlo como un dip, haz una salsa para untar a los palitos de zanahoria.
3. Pan tostado con aguacate y jamón.
Si tu preferencia no va con lo dulce, también hay opciones saladas para complementar. Puede tostar unas rodajas de pan integran y untar aguacate encima con especias.
O combinar pesto y jamón serrano si está dentro de tu presupuesto.
4. Pan tostado con mantequilla de maní.
Esto es un clásico, pero como estamos en una tendencia saludable, debes buscar mantequilla de maní natural y baja en azúcar.
5. Galletas de avena y nueces.
Son deliciosas para acompañar con café en una tarde de trabajo. Ideal para un break antes de seguir la jornada.
Ponte creativa e inventa snacks saludables para tus antojos del día. Puede crear miles de combinaciones fáciles y rápidas.
