Consejos
Aprende a explorar y a conocer tu cérvix ¡No esperes más!
Explorar nuestro cuerpo debería ser lo principal antes de comenzar a transmitir, empezando por los genitales, por eso hoy te contaremos sobre el cérvix.
Anteriormente se ha hablado de la vulva, el clítoris, los labios vaginales y hasta del útero.
Pero poco o nada es lo que sabemos en realidad sobre el cérvix, ese músculo fibroso que se encarga de comunicar al útero con la vagina.
El cérvix es la parte anatómica por donde fluye la sangre menstrual y por donde pasan los espermatozoides.
Esta parte es comúnmente conocido como el cuello uterino.
Lo que hace el cérvix por tu salud:
Como todo, el cuello uterino está ubicado en esa zona especial porque cumple importantes misiones para tu organismo.
Tomado de Canva
La principal es mantener las bacterias indeseadas y los virus fuera del útero.
El cérvix también cumple una importante respuesta sexual, pues posee múltiples terminaciones nerviosas.
La forma y la longitud del cuello uterino va cambiando en cada mujer a lo largo de su vida y dependiendo de las etapas.
Ya sea la juventud, los embarazos y partos y por supuesto, el envejecimiento.
¿Cómo puedo explorarlo?
Quizás muchas se harán esta pregunta mientras leen el artículo y sí, es fundamental explorar tu cérvix.
Si conoces bien esta zona muchas cosas se te facilitarán, como ponerte un tampón o introducirte la copa menstrual.
Tomado de Instagram @sexualidadparatodas
La mejor etapa para explorarlo es previo o después del periodo, pues en ese momento se encontrará más abajo.
Pasos para tocar tu cérvix:
- Antes de introducir tus dedos a tu cérvix debes lavarte muy bien las manos y las uñas también.
- Puedes sentarte en cuclillas o poner una pierna sobre el inodoro y la otra abajo.
- Pon la palma de tu mano hacia arriba e introduce tu dedo más largo o puedes introducir el índice y el del centro.
- Usa lubricantes, esto ayudará a que entren más fácil y no te vayas a lastimar.
- El cérvix está interno y lo tocarás tras sentir como un círculo en relieve con un hoyuelo en la mitad.
Consejos para cuidar la salud de tu cérvix:
Luego de explorar y conocer esta zona de tu cuerpo, debes comenzar a cuidarla.
- Si puedes vacúnate contra el VPH.
- Hazte la citología regularmente y más si eres activa sexualmente.
- Usa dispositivos de barrera como los condones cuando estés con personas que no conoces bien.
- Lava muy bien los juguetes antes de usarlos en tu próximo show.
- Aprende a asear tus genitales, sin ir a lastimarlos o resecarlos.
¡Tener una buena sexualidad depende de ti, así que cuida bien tu cuerpo y tus órganos!
