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Conoce los beneficios del cloruro de magnesio para bajar de peso

cloruro de magnesio

Salud y Belleza

Conoce los beneficios del cloruro de magnesio para bajar de peso

Cuando se trata de bajar de peso, tu prioridad debe ser la salud. Y el cloruro de magnesio te puede ayudar. Son sales solubles en agua, con un sabor entre amargo y salado que sirve para acabar con la ansiedad y bajar de peso.

También, es ideal tomarla si deseas recuperar el equilibrio perdido entre el sodio y el potasio.

El departamento de medicina nuclear de la CHU Brugmann-Universidad Libre de Bruselas, realizó un estudio en el 2002 que demostró todos los beneficios del agua de magnesio para poder mejorar la salud de las personas.

Baja de peso con el cloruro de magnesio

Foto: Mr Lee

 

¿Cuáles son?

Ayuda a fortalecer los huesos y las articulaciones. Elimina el calcio que se va acumulado en algunas zonas del cuerpo y lo lleva a los huesos.

Es un remedio eficaz contra la esclerosis calcificada. Aparte de que purifica la sangre y ayuda a evitar infartos.

¿Cómo incluir el cloruro de magnesio en la dieta para perder peso?

1 vaso de agua (200 ml)

1 cucharada de cloruro de magnesio (10 g)

 cloruro de magnesio

El jugo de ½ limón

1 cucharadita de miel de abeja (7,5 g)

Hielo (opcional)

¿Cómo prepararlo?

Añade una cucharada de cloruro de magnesio en un vaso con agua y mezcla hasta que se disuelva. Agrega el jugo de limón, la cucharadita de miel y en caso de que lo desees los cubitos de hielo.

¿Cuándo debes tomarlo?

Trata de consumir este remedio casero 4 veces por semana en un periodo de dos meses.

Es recomendable tomarlo después del desayuno.

Debes tener en cuenta que el exceso de cloruro de magnesio en la dieta puede causar complicaciones, ya que al actuar como laxante y puede interrumpir la absorción de los nutrientes.

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