Aprende a ser una camgirl que explora sus senos para detectar signos de cáncer

Descubrir el cáncer de seno tan pronto como sea posible puede ser clave para salvar tu vida, además te dará más probabilidades de que tu tratamiento sea eficaz y con menos repercusiones para tu salud. Es por eso que todas las modelos, mujeres y hombres en general debemos aprender cómo detectar signos de esta enfermedad. Aquí te explicamos el paso a paso cómo hacerte una autoexploración de senos correcta para saber si tienes o no de qué preocuparte.

2 ejercicios infalibles que te ayudarán a eliminar el cansancio emocional durante tus transmisiones

El exceso de concentración, los trabajos minuciosos y el estrés son algunos, o por lo menos los más conocidos causantes del cansancio emocional.

Paso 1: Párate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos junto a la cadera. Si notas alguna de las siguientes alteraciones, es importante que acudas con un especialista lo más pronto posible:

– Formación de hoyuelos, arrugas o bultos en la piel

– Cambio de posición de un pezón o pezón invertido.

– Enrojecimiento, dolor, sarpullido o inflamación

Paso 2: En la misma posición levanta los brazos y fíjate si ves las mismas alteraciones.

Paso 3: Cuando estés frente al espejo, fíjate si te sale algún tipo de líquido de uno o ambos pezones. Puede ser transparente, lechoso, amarillento o sangre.

Paso 4: Acuéstate y pálpate la mama izquierda con la mano derecha y viceversa. La forma correcta es hacerlo con las yemas de los dedos, manteniendo los dedos rectos y juntos. El movimiento debe ser circular, haciendo pequeños movimientos como del tamaño de una moneda.

Paso 5: Finalmente, pálpate las mamas estando de pie o sentada, muchas mujeres lo prefieren hacer cuando la piel se encuentra mojada, de modo que realizan este paso en la ducha.

5 tips que te ayudarán a comenzar una vida de camgirl saludable y en forma

Para que una modelo webcam luzca hermosa frente a sus admiradores, es necesario que incorpore nuevos hábitos que la ayuden en sus objetivos.

Recuerda que el autoexamen se debe realizar mínimo una vez al mes, puede ser mientras te bañas o cambias por las mañanas y de preferencia ocho días después de tu menstruación. Pero aun así, conocer los signos y síntomas a los que se debe prestar atención no reemplaza las mamografías de rutina, que debes empezar una vez cumplas los 25 años.

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