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Baja de peso con el Bungee Dance y sorprende a tus tippers con esta nueva técnica
Cuando queremos bajar de peso, las modelos solo pensamos en ir al gimnasio y en hacer una dieta alimenticia.
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Sin embargo, hoy en día, hay muchos métodos que han surgido con la intención de generar mayor actividad física fuera de las máquinas estáticas y la rutina de entrenamiento con aerobics.
En Tailandia, comenzaron a hacer actividades físicas y de danzas, tendidos desde un Bungee, por lo que ahora, es denominado Bungee Dance y se está popularizando en varios países del mundo.
El Bungee Dance consiste, en estar sujetos desde un arnés que va pegado al techo y entre más lejos quieras desplazarte, más fuerza debes emplear con tu cuerpo. Es allí cuando comienzas a trabajar la resistencia de todos tus músculos.
En otros portales web, aseguran que el Bungee Dance es tan efectivo que puedes quemar 1500 calorías con solo practicarlo 30 minutos al día.
Al mismo tiempo, es ideal para las modelos que padecen de escoliosis u otro traumatismo en espaldas, piernas, caderas y hombros.
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En la media hora de entrenamiento podrás bailar y encontrarte con movimientos en los que debes brincar, estirar las piernas.
Para hacer Bungee Dance, necesitas tener el arnés y usar ropa muy cómoda –esto incluye tus bragas de ir al gimnasio-.
Aunque, hasta los momentos no hemos confirmado que el Bungge Dance esté activo en Colombia, sí hemos visto tutoriales que te pueden ayudar a comenzar a practicarlo.
Estamos seguros que si eres de las anfitrionas que piensa que ir al gimnasio es aburrido, entonces, en el Bungee Dance te vas a divertir mientras preparas tu cuerpo para llegar a las medidas perfectas para ti.
Recuerda que lo más importante es buscar alternativas que te mantengas sana y en buenas condiciones físicas para que tengas éxito en tus shows.
