Consejos
Recetas fáciles y rápidas para esos días de afán
Nada mejor que unas recetas rápidas y sin tanto complique para esos días en los que te quedaste 5 minuticos de más en la cama o tienes tantas cosas por hacer que el tiempo no alcanza.
Con afán o sin afán, tener una buena alimentación es primordial para rendir en todo eso que tienes en el trascurso del día. Por esto te queremos recomendar algunas delicias en las que no te demoras más de 30 minutos realizando tu preparación.
¿Recetas rápidas? ¡Te las tenemos!
–>Pastas:
Además de nutritivas son deliciosas y no necesitas muchos ingredientes.
Tomada de Freepik
- Las pastas de tu preferencia.
- Sal.
- Agua.
- El recipiente para la cocción.
Dejas hervir el agua, cuando esté en su punto agregas las pastas y una cantidad pequeña de sal. Revuelves y en menos de 15 minutos ya están. Puedes añadir tu salsa favorita, una lata de atún o pollo desmechado que cocinas también mientras están las pastas. ¡Aquí tienes un buen almuerzo en poco tiempo!
–>Ensalada con pollo:
Para las chicas que quieren algo fácil, rápido y muy saludable, nada mejor que una buena ensalada. Para su preparación necesitas:
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- Lechuga.
- Tomates de tu preferencia.
- Pepino si te gusta.
- Zanahoria rallada, en cuadritos o en julianas.
- Una pechuga de pollo.
- Un recipiente.
Asas el pollo y lo partes en trozos. Picas la lechuga, y los demás vegetales, los mezclas y le pones encima el pollo. Para acompañarla puedes usar la vinagreta que más te guste, un poco de queso parmesano y ¡A disfrutar!
–>Arepa con carne o pollo desmechado:
Con este plato seguro vas a la fija, y lo que necesitas es poco.
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- Arepa de tu preferencia.
- Carne o pollo.
- Salsa de tomate.
- Una cebolla (si te gusta)
- El recipiente para preparar la carne y una parrilla para tu arepa.
Debes poner a cocinar la carne o el pollo, lo dejas enfriar y si no te molesta con los dedos lo desmechas. En un recipiente pones un poco de aceite, y la cebolla picada de la manera más fina posible. Agregas la salsa de tomate o un tomate picado y lo mezclas con la carne. calientas tu arepa y al bajarla pones la carne encima. Con este plato solo queda chuparte los dedos.
¿Con cuál de estas recetas te quedas?
