Olvídate de estos alimentos si quieres tener una sonrisa blanca para tus fans

Tu sonrisa blanca y brillante es un aspecto importante, habla de tu higiene bucal y de tu atractivo. No vale de nada que te maquilles y vistas bien, cuando tus dientes lucen feos.

Frutas: aliadas infalibles de una modelo webcam

Estas son ricas por su contenido en agua y fibra, lo que las hace ideales para eliminar toxinas y acelerar el metabolismo.

Sabemos que los tratamientos para blanquear tu dentadura son costosos, pero puedes mantenerla blanca si evitas ingerir los siguientes alimentos y bebidas:

Café

Por mucho que ames tomar una taza de café cada mañana, debes parar. El café mancha el esmalte dental y altera el equilibrio del pH de la boca lo que significa, que hace que otros alimentos manchen más rápido tus dientes.

Una solución para que no dejes de beber café, es que lo hagas con pitillo, de este modo, el líquido no tendrá contacto con los dientes.

Golosinas

No creas que el dulce sólo provoca caries, también crea un ambiente ácido en tu boca, lo cual pone más propensos a tus dientes de mancharse y tornarse amarillentos.

Frutas cítricas

Hasta las frutas saludables manchan tus dientes. Ellas debilitan el esmalte, esto hace que vayan cambiando su tonalidad.

Recetas de jugos verdes que te ayudarán a adelgazar sanamente

Los batidos verdes representan una gran opción para las modelos que desean adelgazar de forma sana.

Refrescos

Al igual que las golosinas, las bebidas azucaradas, producen acidez bucal. Incluso las gaseosas que no tienen azúcar causan el mismo daño, porque producen desgaste en el esmalte dental, lo que lo hace más vulnerable a las manchas.

Tés

Todos los tés causan daños, de hecho, no sólo manchas tus dientes, sino las encías. Expertos recomiendan que le agregues un poco de leche o crema al té, así evitas el daño.

Fresas

Aunque la fresa es una fruta deliciosa y debes incluirla en tu dieta, debes saber que manchan tus dientes. Lo ideal es que la comas con yogurt o con leche, así no causará daño alguno.

Vino tinto

Esta bebida deja residuo gris que es el que mancha tus dientes, y afecta tu pH oral, aunque a su vez, previene las caries.

Para que disfrutes de una buena copa, cepíllate antes de dormir.

Salsa de tomate

También causa acidez oral, por lo tanto mancha tus dientes y los torna amarillentos.

Curry

Por su alto contenido de cúrcuma, el curry produce manchas amarillas.

Vinagre balsámico

El vinagre balsámico suele oscurecer tus dientes debido a su color natural y alto contenido de ácido.