¿Ejercicios con orgasmos? Esta es la lista de ejercicios que te darán placer

Se trata de lograr tener un orgasmo mientras hacer ejercicio, pero no es con cualquier ejercicio, debes ejercitar la parte baja de los abdominales y el suelo pélvico para llegar al clímax.

Razones por las que tu vagina está adolorida después de los shows

Al momento de hacer ejercicio se liberan dos sustancias hormonales, la dopamina y la endorfina. Estas son las mismas que hacen presencia durante un orgasmo, pero esto no es un placer que se concibe a través de la estimulación del clítoris o el punto G, sino por reacción natural que se genera en el momento que hacemos ejercicio.

Hay ocasiones en las que simplemente se siente excitación sin necesidad de llegar al clímax, pero esto puede llegar a ser el previo para darte placer con las sensaciones a mil. Los ejercicios como el spinning o la escalada pueden despertar la zona abdominal baja, estimulando de cierta forma el suelo pélvico y causar excitación.

Otro ejercicio para logar lo que se conoce como coregasm (clímax por ejercicio) son la tonificación del suelo pélvico mediante las bolas chinas o los ejercicios de Kegel. Aparte de sensibilizar las zonas y causar placer, sirven para fortalecer, mejorar la lubricación y hasta lograr orgasmos más duraderos e intensos.

Las bolas chinas, son esferas que se introducen por la vagina y con ellas adentro, hay que mantenerse en constante movimiento para que produzca en ellas pequeñas vibraciones que hagan contraer de forma involuntaria el suelo pélvico. Una de las formas que se recomiendan para usarlas, es cuando se hace calentamiento físico, bien sea trotar o caminar.

En el caso de los ejercicios de Kegel, se realizan en la cama, con unas posiciones específicas y logrando contracciones del suelo pélvico para tonificar. 

Celebraciones que pueden ser fuente de inspiración para tus shows

Es importante que no te obsesiones con alcanzar un orgasmo, intenta conectar con tu cuerpo, relájate y enfócate en sentir cada vez que hacer un ejercicio. Mientras más te concentres en llegar al clímax, sentirás frustración y no podrás alcanzar nada.

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