Salud y Belleza
7 maneras de saber que atraviesas una decepción
La decepción, es un proceso emocional que generalmente ocurre cuando una persona no ve materializadas sus expectativas e ilusiones ante una persona o situación. Es un cuadro en el que la empatía desaparece y, en muchas ocasiones no detectamos a tiempo, siendo esta la causa de poner punto y final a diferentes etapas en nuestras vidas.
Aunque en el día a día te encuentras con momentos felices, puede que ese instante de bienestar interno te lleve a anclarte inconsciente a situaciones toxicas que creías que podían ser distintas. Por lo general, la decepción, llega después de pasar por una etapa de dolor o de rabia en silencio; por eso, es muy común ver personas que renuncian a algo repentinamente, producto de no saber manejar la decepción.
En este elemento, todos los seres humanos fallamos, puesto que no ha habido un lugar o una etapa donde nos enseñen a controlarla; tampoco encontramos personas ni situaciones que busquen evitar causarla en nosotros, por ende, esta emoción suele ser decisiva.
Especialistas en esta área, aseguran qué cuando una persona entra en este cuadro emocional, es casi imposible hacerla cambiar de parecer y allí la terapia consiste en trabajar el duelo de haber terminado algo, ya sea una relación o una situación. Sin embargo, destacan que sí se puede detectar a tiempo. Al poderla detectar podemos impulsar acciones para evitar postergar los malos ratos y crear un círculo de codependencia emocional.
¿Cómo saber que ya estas decepcionada de algo o alguien?
- Desaparece la empatía.
- La admiración desaparece.
- Comienzas a evitar frecuentarle.
- Estás predispuestas.
- Ya no sabes que esperar en ese lugar o de esa persona.
- Comienzas a planificar actividades en pro de ti misma.
- Si estás en un aprieto, no tomas en cuenta ese lugar o a esa persona para buscar reconfortarte.
Lo recomendable, es que acudas a un especialistas y trates tu caso, para que no vivas esa etapa sola, sino en compañía de técnicas profesionales que te ayuden a sobrellevar esta experiencia.
Hasta los momentos, la mejor manera para evitar la decepción, es aceptar que nada va a ser tal cual deseamos nosotros que sea. La actitud que tengas, también será un factor influyente antes los efectos de rebotes emocionales, así que un análisis en retro-respectiva no cae mal.
Si quieres ser una modelo feliz, evita crearte expectativas e ilusiones, deja que las cosas fluyan con ayudan de tu actitud positiva y dinámica. Todo lo que ocurre es por ley de atracción, nada ni nadie es víctima ni victimario, solo es un conjunto de acción y reacción con esencia propia.
