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Actividades que puedes hacer si te sientes desanimada

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Actividades que puedes hacer si te sientes desanimada

¿Te sientes desanimada a la hora de comenzar el show? Es normal que todos, sin excepción tengamos altibajos,  pasar por momentos muy buenos, también hay situaciones u ocasiones en los que nos sentimos desanimadas.

Entre más pensamos en aquello que nos preocupa, más difícil se vuelve, y claro eso es algo que puede influir en nuestro trabajo como modelos webcam, pues vamos creando desinterés por hacer shows o armar contenido. Por eso te tenemos algunos consejos y actividades que puedes intentar para mejorar tu estado de ánimo.

Escribir: Busca una libreta y un lápiz, o si lo prefieres, puedes usar tu computadora o teléfono celular y empezar a escribir de lo que más te guste. Hay personas que optan por plasmar en hojas sus sentimientos. Esto ayuda a que no te guardes todo aquello que te preocupa o te tiene mal. Bien dicen que entre más saques tus emociones, mejor. Si lo que te tiene así es estrés por demasiadas cosas pendientes, también puedes usar este método para organizarte, a veces hacer una lista e ir tachando nos ayuda a relajarnos.

Haz ejercicio: Lo creas o no, ayuda a despejar la mente y ayudarle a tu cerebro a que se active en cosas nuevas. Ir al gimnasio, correr o meterte a un equipo de cualquier deporte, ayudará a que saques todo eso que por alguna razón no te deja estar en paz. También, es ideal si sufres de insomnio.

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Explora tu ciudad: Aunque creas que conoces de pies a cabeza la ciudad en la que vives, no es así. Siempre hay nuevos lugares qué visitar, por ejemplo: museos, teatros, plazas comerciales o restaurantes. Planea una vez a la semana el lugar que quieres conocer e identifica la ruta. No olvides llevar contigo tu celular para las fotos, que hasta pueden servirte de material para tus redes.

Cambio de look: Vernos diferentes a como estamos acostumbrados nos hace sentir más atractivos y por ende, nos da la máxima seguridad que en momentos de desánimo necesitamos.

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Adopta una mascota: Allá afuera hay algunos animales que están deseando tener a alguien como tú. Alguien que les de amor, cariño, comida y muchos baños divertidos. Puede ser un perrito, o un gato. Ellos estarán fascinados de acompañarte a dar una caminata por el parque al atardecer. Te dan compañía y sus ocurrencias son un excelente motivo para mantenernos felices. Los animales son seres que llegan a curar las heridas de nuestra alma.

Lo más importante es que recuerdes que está bien sentirse mal, que todos lidiamos con nuestras emociones de manera distinta pero que debemos intentar recuperar el ánimo. Tus tippers seguro quieren tu sonrisa o shows de vuelta.

 

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