Consejos
Aplica la regla 10-10-10 y toma buenas decisiones en tu carrera como modelo
¿Cuántas veces te has arrepentido de una decisión que has tomado o peor aún no haber hecho nada? No hacer algo también es tomar una decisión.
5 pasos para resolver problemas que aplican en todo y para todo
Día a día somos bombardeados por una cantidad gigante de información, bailamos entre opciones, nuestro cerebro se esfuerza por decidir qué será lo mejor para nosotros, esto puede causar altos niveles de estrés, ansiedad o incluso depresión cuando la decisión que hemos tomado no ha sido la correcta
Cuando pequeños, eran nuestros padres los que tomaban las decisiones por nosotros, nadie nos preparó para saber qué, y mejor aún cómo elegir. Esto puede ser un proceso realmente abrumador.
Para facilitar este proceso cognitivo y evitar que nuestras decisiones sean como deshojando Margaritas Susy Welch editora de Harvad business review propone la formula 10-10-10 que realmente puede ayudar de una manera efectiva a enfrentar el día a día en cuanto a la toma de decisiones se refiere.
¿Cómo funciona? ¿Qué es?
Funciona de una manera simple pero efectiva, calculando las consecuencias de nuestras decisiones a corto mediano y largo plazo. Usualmente factores como el ego, la ansiedad, el miedo, la timidez influyen en la toma de decisiones. Por medio de esta regla suprimimos esas vocecillas que susurran en nuestras cabezas, eliminamos la inmediatez y finalmente llegamos a la opción que mejor se adecúe a nuestro futuro.
Primero, debes pensar en uno de los recursos más escasos que tienes en tu vida: El Factor tiempo. Sabemos que todo se diluye o acentúa con el tiempo, siendo así la autora propone filtrar todo tipo de opciones a través de la regla 10-10-10, 10 minutos, 10 meses, 10 años. Incluso la puedes bajar aún a 10 segundos, 10 días, 10 semanas. Siempre debes preguntarte en las consecuencias de la decisión que tomes en los próximos 10 minutos, 10 meses o 10 años.
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Por ejemplo ante el temor de hablar en público ¿piensas que realmente ese temor importará en 10 meses? Nuestra mente usualmente exagera los problemas, debemos hackearla a través de nuevas perspectivas, preguntarnos si realmente ese estado de timidez importará en 10 meses, o en 10 años. Utiliza la misma regla cuando te enfrentes a decisiones tales como seguir con una relación, un negocio, haciendo de esto un buen hábito usarás siempre la triple dimensión a tu favor.