¿Tus brazos se ven flácidos en webcam? Elimínalos naturalmente con estas recetas

Tener brazos flácidos es el problema de miles de modelos y mujeres, todas asumimos que no hay nada más sexy que tener cada parte del  cuerpo firme y tonificado, los brazos es una de ellas.

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Una de las causas de ésta situación, es la falta del consumo de proteínas. Las proteínas  son las encargadas de nutrir y dar firmeza a la piel y a los músculos, al no darle a tu cuerpo la cantidad necesaria, todo se transformará en grasa flácida.

Aunque si bien es cierto que la edad influye, el no cuidar tu cuerpo podría hacer que la flacidez llegue antes de los cuarentas, justo a esa edad es que realmente debe empezar a manifestarse la flacidez.

Con recetas naturales, puedes prevenir o decirle adiós a la flacidez en tiempo record y acá te diremos de qué manera.

La comida: 

Dijimos que las proteínas son fuentes de firmeza, así que debes consumirlas cada días.

• Las proteínas menos saludables son: los embutidos o los lácteos con alto contenido graso y las carnes rojas. La idea es reemplazarlos por las siguientes alternativas ricas, sanas y nutritivas:
• Carne blanca: Es ideal para tonificar y dar firmeza a tu piel.
• Pescado blanco: Perfecto para cenar.
• Huevo: Debes consumir la clara que es la parte con mayor nutriente.
• Leche y quesos: Los ideales son el queso de cabra y requesón. En el caso de la leche si es de
• Frutos secos: En los ataques de ansiedad es lo mejor que puedes comer.

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Para algunas modelos es importante desarrollar un poco más el tamaño de sus glúteos.

En lo estético:

Arcilla para eliminar toxinas: Puede que estés reteniendo toxinas, lo que hace que no liberes por los poros lo que debes desechar. Para esto, lo mejor es aplicar una vez a la semana arcilla en los brazos para ayudar en el proceso.

¿Qué debes hacer?

• Mezcla la arcilla con agua, hasta tener una textura tipo crema para untar. No puede chorrear.
• Luego de la mezcla, debes aplicarla en los brazos y esperar que se seque
• La aplicaremos en la zona flácida de los brazos y la dejaremos actuar hasta que esté seca.
• Necesario que cada mañana y antes de dormir, apliques cualquier loción natural hidratante en tus brazos.
• Puedes probar con aceite de almendra, de oliva o de coco.

Para ver resultados rápidos, debes ayudarte con el siguiente ejercicio  que sólo te tomará de 5 a 10 minutos al día:

• Agarra algo de peso, no necesariamente pesas. Sube y baja por éste tiempo y listo.
• Para que todo resulte, debes evitar a toda costa ducharte con agua caliente, lo ideal es aplicar agua helada en los brazos.

Si sigues al pié de la letra todas estas indicaciones, tendrás en tiempo récord unos brazos fuertes y tonificados, libres de flacidez.