Salud y Belleza
Descubre por qué las modelos que sonríen son más saludables
Sonreír es saludable, y aunque no lo creas tiene muchos beneficios para tu salud. Cuando una modelo vive feliz y sonriente, se nota su semblante y buena energía. Esa modelo, es sana, vital y activa, y te explicaremos por qué.
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Cuando sonríes, tu cuerpo se va llenando de positivismo y toda esa buena imagen, la proyectas en el room y contagias a tus miembros. Cosa que es fundamental en tu carrera, pues es el secreto de muchas camgirl para conquistar a todos los presentes.
Por eso, queremos decirte, cuáles son los principales beneficios de sonreír, a ver si lo haces más seguido para que notes la diferencia.
Liberas endorfinas
Las endorfinas te ayudan a bajar los niveles de estrés, te relaja y te hace ver las cosas de otro modo. Cuando estimulas al cerebro de esta amanera, esta sustancia química se libera. Pero fingir una sonrisa no cuenta, el cerebro no se engaña así de fácil, lo que significa que debes reír con sinceridad.
Eres feliz
Las endorfinas también funcionan como analgésico natural del cuerpo, lo que significa que elimina algún dolor crónico y te hace sentir plena.
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Reduces el cortisol
El cortisol es la hormona del estrés que producen ansiedad, sentimientos desagradables y negatividad. Al reír, bajan estos niveles y tu visión es diferente y te impulsa a ser creativa.
Sonreír expande tus pulmones
Al expandir tus pulmones vas reponiendo el oxígeno de las células que necesitas para poder ejercitar tu cuerpo.
Liberas emociones
Cuando no temes reír a carcajada, salen tus más profundos sentimientos reprimidos que durante años se han mantenido guardados en tu interior. Lo cual es saludable para tus relaciones sociales en cualquier momento del día.
Te vuelves más atractiva
Cuando sonríes de manera espontánea, todos los que te observan, se sienten agradados de tenerte cerca. De hecho, está comprobado que cuando una modelo sonríe, se torna más social, agradable, abierta y recíproca. Lo cual es un buen punto para tu atractivo.
Te da confianza
Cuando te encuentras en un chat, en una reunión o en una entrevista, y optas por sonreír, das la impresión de confianza y automáticamente envías a tu cerebro un mensaje de seguridad. Esto es indispensable para elevar tu autoestima y tranquilidad cuando transmites. Lo que significa, que tu salud mental está intacta.
Te ejercitas
Cuando sonríes ejercitas más de 400 músculos faciales, incluyendo algunos del estómago. Pues los expertos aseguran que veinte segundo de risa equivalen a tres minutos de ejercicio físico. Además de todo, la risa hace que el colesterol en la sangre disminuya.
Anulas la timidez
Cuando ríes constantemente, tu cerebro activa todas las alarmitas de seguridad y te hace sentir plena y confiada de lo que haces. Lo cual es maravilloso para tus horas de transmisión.
Vives más años que otras modelos
Estudios revelan que la risa alarga la vida de las modelos. De hecho, una modelo que no se ríe, está propensa a vivir 75años, mientras la que lo hace vive de 79 a 80 años.
Ya no tienes excusas para no reír a carcajada. Lleva esa energía a la sala y transmite seguridad a tus miembros, mientras fortaleces tu salud.
