Salud y Belleza
Piña, la fruta preferida de una modelo webcam
La piña es una fruta rica que te ayudará a bajar de peso en un tiempo increíble. Sus propiedades y componentes que sirven de desintoxicantes te ayudan a liberar toxinas y estimula la grasa, por eso es el secreto de las modelos Top.
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Además de rica, la piña es una fruta práctica que puedes llevar contigo hasta al room e ingerirla en tus largas horas de transmisión, por eso queremos mostrarte sus beneficios y cómo consumirla.
La piña contiene calorías negativas, esto se traduce en 100 grs de fruta en sólo 55 calorías. Esto significa que, así te comas una piña entera, no estarás consumiendo nada de calorías.
- Sacia la sed pop su alto contenido de agua.
- Te laxa por su alto contenido de fibra.
- Baja el colesterol y triglicéridos.
- Controla tu tensión arterial.
- Es diurético.
¡No rompas la dieta! Estas son las bebidas que una modelo sí puede tomar mientras adelgaza
Gracias a estas propiedades los expertos recomiendan consumirla así:
En ayuna debes tomar:
- Agua de piña y pepino. Aparte de ser diurética y depurativa, esta bebida te ayuda a calmar la ansiedad. Lo ideal es que desayunes una hora después y muy poco. A media mañana y luego de cada comida, come dos rodajas de piña.
- En las tardes es válido un delicioso batido de piña con agua y zumo de coco. Aparte de rico, te llena y te ayuda a olvidarte de merendar azucares o frituras que te elevan la grasa.
Trata de llevar ésta rutina por una semana y luego sólo consúmela luego de almuerzo y en la cena. De ésta manera, calmas esas ganas de comer dulce y te llenas para comer poco en las horas nocturnas. Mientras transmites podrás ir quemando grasas mientras el hambre no te ataca y todo se mantiene en su lugar.
