Salud y Belleza
Conoce los beneficios de comer aguacate en tu rendimiento como modelo
El aguacate es una fruta rica en nutrientes que generan grandes beneficios a tu salud. Su consumo diario te hará rendir mejor en tu carrera como modelo.
Organiza tus comidas para que te rinda el tiempo en cámara
No se trata de una fruta sana, estamos hablando de que cuida tu salud y apariencia a niveles altos. Tanto, que supera a muchos medicamentos.
Si te gusta el aguacate y lo comes seguido, te felicitamos, si no, ve los siguientes beneficios y no dudes en incluirlo a tus platos:
Combate el cáncer:
El aguacate contiene propiedades como fitoquímicos, fenoles y xantofila, que previenen el cáncer.
¡No tienes excusas para no comerlo!
Mejora tu salud cardiovascular:
El aguacate contiene grasa buena que beneficia todas las arterias de tu corazón. Tanto, que si comes un aguacate todos los días, tus niveles de colesterol mejorarán y te sentirás más saludable.
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Otro gran beneficio para tu salud, es que posee un alto contenido de potasio, esto mejora tu circulación sanguínea, lo que influye de manera positiva en tu corazón.
Tendrás la piel y los ojos hermosos:
La luteína y la zeaxantina son dos ingredientes en los aguacates que fortalecen tus ojos y previenen la descomposición visual.
En el caso de la piel, el aguacate hace que se forme una capa para proteger tu piel de los rayos UV del sol.
Para que no aburras el aguacate, varía tus recetas e incluye esta fruta cada día. Verás el cambio que tendrás en todo tu organismo.
