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4 ejercicios express para bajar la panza
15 julio, 2020Ahora con la nueva normalidad de vida, ir a un gimnasio no esta en los planes....
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10 maneras de adelgazar la cintura sin ponerte a dieta
14 julio, 2020La alimentación es la base para mantener la fígura que quieres. Además, hay un tema de...
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El baile como el mejor escape durante la cuarentena
21 abril, 2020Tras varios días encerradas en casa, la cuarentena empieza a impactar. Quizá hasta nos está volviendo...
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Los mejores Instagram Lives para hacer ejercicio gratis
13 abril, 2020La falta de gimnasios y el aislamiento por el coronavirus, no son pretexto para que no...
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Ejercicios que necesitas para lucir una microcintura en tus shows
31 enero, 2020En el mundo del modelaje webcam siempre vamos a querer ser tendencia, después de todo, una...
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Motivos para dejar preocuparte si aumentaste de peso en las fiestas decembrinas
21 enero, 2020Diciembre es una temporada en la que hay comida por montón, platillos que son especiales para...
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Pole Dance: Un ejercicio para ti y un entretenimiento para tus tippers
28 noviembre, 2019Cuando pensamos en Pole Dance, quizá nos venga a la cabeza los famosos striptease que tienen...
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¿Quieres lucir una cara más delgada? Esto es lo que debes hacer
5 noviembre, 2019Nosotras mismas somos la mayor critica hacía cómo nos vemos. Siempre queremos estar perfectas para nuestros...
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¡Marca el abdomen usando solo tu respiración durante los shows!
23 octubre, 2019Marcar tu abdomen nunca había sido tan fácil, pues puedes hacerlo con tan solo respirar. Ya...
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3 tips para desestresarse que SÍ funcionan
18 octubre, 2019Si ya tienes días, o quizá peor, semanas, sintiendo altos niveles de estrés, bien sea personal...